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七步洗手法|跟护士阿姨一起打败“细菌小怪兽”
[2026-07-15 17:11]  浏览次数:699
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夏天到了,病房里开着空调,但 “凉快”不等于“干净”,病房是我们一起打败病魔的“大本营”,但这里也藏着看不见的“细菌小怪兽”。

“细菌小怪兽”最喜欢躲在门把手、床头柜、玩具、遥控器上,出汗黏糊糊的小手,摸过床栏、玩具、遥控器后,一不小心就会跳到我们的小手上,躲在我们的手指缝里、指甲缝里、大拇指旁边、手腕上。如果不及时把它们赶走,吃东西时等于把细菌直接吃进肚子里,细菌钻进我们的小肚子,可能会让我们肚子疼、发烧、拉肚子。很难受!

今天,晶晶阿姨就教大家一个“洗手魔法”,只要学会这个魔法,就能把“细菌小怪兽”全部赶跑啦。准备好了吗?

请记住我们的魔法口诀:内、外、夹、弓、大、立、腕。小朋友们伸出小手,跟阿姨一起做。

第一步:内—洗手掌(两个好朋友,手碰手!掌心对掌心,搓呀搓。)

第二步:外—搓手背(你背背我,我背背你!手心搓手背,两只手背都要搓到哦。)

第三步:夹—洗指缝(来了一只小螃蟹,小螃蟹!手指交叉,手指缝缝里也要洗干净。)

第四步:弓—洗指背(弯弯手指像小桥!关节在掌心转一转,把指背的细菌赶跑。)

第五步:大—洗拇指(举起两只大钳子,大钳子!抱住大拇指,转个圈。)

第六步:立—洗指尖(指尖并拢点点头!在掌心戳一戳,指甲缝里的细菌就跑不掉啦

第七步:腕—洗手腕(螃蟹跟我握握手,握握手!小手握住手腕转一转,干干净净

小朋友们记住三个小秘诀:

第一每个步骤都要搓够5秒钟,全部做完要唱两遍生日快乐歌那么久哦!

第二,要用流动的水和肥皂/洗手液,搓出好多小泡泡。

第三,饭前、便后、吃东西前后,玩完玩具、外出回家都要洗手哦!

今天学会了七步洗手法,你就是家里的“洗手小卫士”!记得教给爸爸妈妈和好朋友哦阿姨祝宝贝们都能打败“细菌小怪兽”,早日康复!

 

(儿科王迪/文、视频 宣传科汪瀚甲/整理 初审:张志明 终审:张玉桥)


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