一、留疤不是“没长好”，而是皮肤的自然修复
咱们的皮肤分好几层，一旦损伤深达真皮层，身体就会用“瘢痕组织”来填补创口，就像衣服破了要用线缝补一样。缝得好，痕迹就浅；缝得粗糙或者没护理好，就可能长出凹凸不平的“蜈蚣疤”。瘢痕本身是正常修复过程，我们整形外科要做的，是让这道“补丁”尽可能平整、颜色接近肤色。
二、预防远大于治疗—从受伤那一刻就开始了
很多疤，是“耽误”出来的。想少留疤，请抓住三个阶段：
1.伤口处理要“精细”
如果伤口较深需要缝合，在条件允许时，尽量选择美容缝合。我们整形外科用极细的针线分层对合，最大限度减少伤口张力，这是日后疤痕是否明显的重要基础。
2.愈合期：告别“晾干结痂”的老观念
大家常说“让伤口透透气，结痂就好”，其实干燥结痂反而容易刺激疤痕增生。现在提倡湿性愈合—遵医嘱使用药膏或水胶体敷料，让创面在不结硬痂的湿润环境下愈合，能明显减轻疤痕。
3.拆线或脱痂后，马上进入“抗瘢痕黄金期”
伤口刚长平，瘢痕开始悄悄变红、变硬，甚至凸起来。黄金干预期是愈合后的3～6个月，推荐三个“法宝”：
（1）硅酮凝胶/硅胶贴片：这是国内外公认的一线预防方法，像给疤痕穿了件保湿紧身衣，软化、抑制增生，方便又安全。
（2）减张贴（免缝胶带）：如果说硅酮是“保湿紧身衣”，那减张贴就是一双无形的手，持续帮您拉住伤口两边的皮肤。它顺着切口垂直贴上，对抗皮肤活动的张力，尤其适合胸口、肩膀、后背、关节这些容易把疤“撑宽”的地方。配合硅酮类产品，一个向内收紧、一个从外减张，坚持贴足3～6个月，疤痕才更有可能长成细细一条线，而不是变宽变凸的“蜈蚣”。
（3）严格防晒：新生的疤痕皮肤很娇嫩，紫外线一照，很容易变成深褐色，以后褪色就难了。出门捂严实，或用衣物、防晒霜遮盖。
三、已经变硬凸起的疤，也有办法
如果错过了早期预防，已经形成明显的凸起疤痕甚至“疤痕疙瘩”，也别灰心。我院整形外科目前开展的抗瘢痕治疗包括：
1.疤痕针（疤痕内药物注射）：使凸起的疤痕软化、变平，尤其适合红色、增生明显的疤痕，需要按疗程治疗。
2.手术再修复：对于宽大、影响活动或外观的陈旧性疤痕，可以再次做整形切除，用极细线美容缝合，配合术后抗疤痕治疗，一样能极大改善。
温馨提示：激光、放射等治疗也会根据患者情况提供合理建议。
最后特别提醒：如果家族里有人轻微受伤就长出又大又硬的“疤痕疙瘩”（常见胸口、肩部、耳垂），那么您也要格外重视，伤后及早专科评估。
每一道疤痕背后都是故事，我院整形外科希望用专业与精细，帮您把故事的痕迹变得更柔和。如果您或家人正被疤痕困扰，欢迎来院咨询，我们会给您制定一份个性化的抗瘢痕方案。
我院整形外科，现有医生7人，其中主任医师2人，主治医师5人，护理团队11人。科室现开展皮片移植术，局部皮瓣移植，皮肤软组织缺损的修复，常见体表肿瘤（痣、血管瘤、皮肤软组织肿瘤等）的治疗及常规美容治疗（面部祛痣、除皱、疤痕修复、微创腋臭、副乳治疗）等，在先天及后天继发畸形（多指、并指、上睑下垂等）也具有一定诊疗技术。
（整形外科崔思博/文、图 宣传科汪瀚甲/整理 初审：张志明 终审：张玉桥）